The Ultimate Revitalising Smoothie Recipe (La Recette d’un Smoothie Revitalisant Ultime)

  • Jan 13, 2017
revitalizing smoothie recipe

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Je suis une convertie des ingrédients de saison. Ils ont meilleur goût, c’est meilleur pour l’environnement, et c’est globalement moins cher. Cependant, je dois être honnête et admettre que j’ai vraiment atteint ma limite de consommation de fruits d’hiver. Ils me laissent actuellement sans inspiration. Si avez lu mon dernier post alimentaire, vous savez que j’essaie de manger un peu plus sain cette année. Malheureusement, je ne peux pas exactement faire des smoothies et des jus de fruits originaux si je compte uniquement sur les fruits de saison. J’ai donc décidé de faire un tour par la section fruits surgelés au magasin bio et j’ai fait le plein de toutes sortes de baies ainsi que de morceaux de melons. J’ai aussi trouvé quelques fruits du dragon à mon supermarché local. Bien sûr, le melon était moins savoureux mais, combiné avec du gingembre frais, des framboises et des fruits de la passion, j’ai fini par réaliser un smoothie très savoureux. Je suis impatiente de refaire cette recette en été !

revitalising smoothie 4

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La Recette du Smoothie Revitalisant Ultime
 
Prep time
Total time
 
Serves: 2
Ingredients
  • 300 g de melon congelé ou frais
  • 4 fruits de la passion, coupés en deux sans la pulpe
  • 100g de framboises surgelées
  • 1 fruit du dragon
  • 1cm de gingembre frais, râpé
  • 300ml de jus de pomme de bonne qualité
Instructions
  1. Mélangez la moitié du fruit du dragon avec tous les autres ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse. Versez dans deux verres et décorez avec des baies, l’autre moitié du fruit du dragon tranchés et des boules de melon.

January 10, 2017

3 Comments

  1. Reply

    Cambier David

    January 13, 2017

    C’est clair que ton smoothie donne envie j’ai lu sur ton dernier post que tu manger plus sain j’essaye de faire de même mes c’est compliqué 😁 continue a nous donner de bonne chose a manger et a boire bonne soirée a toi

  2. Reply

    Tambouille de Bouille

    January 14, 2017

    Ce smoothie a l’air délicieux!!!

    • Reply

      Chelsea Wilson (Le Meilleur Pâtissier)

      January 14, 2017

      Merci! C’était pas mal du tout! 😉

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