Découvertes du Week-end: Quelques liens pour vous aider à être en forme et en bonne santé (Links to help you get fit and healthy)

  • Nov 13, 2016

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Happy Sunday chères lectrices et chers lecteurs,

Comme l’hiver s’est installé parmi nous, nous avons plus tendance à nous laisser aller à des repas riches et crémeux, et à nous blottir à la maison loin du vent et de la pluie. Avoir une activité physique exige un surcroit de motivation, et notre système immunitaire a besoin de toute l’aide disponible pour nous protéger des tant redoutés rhumes et grippes. Aujourd’hui mes Découvertes du Week-end sont toutes dédiées à vous fournir de bons conseils sur la meilleure façon de vous préparer pour l’hiver. J’ai trouvé les liens suivants particulièrement intéressants, (en effet, j’ai trouvé une raison supplémentaire pour nous tous d’aimer le vin), et j’espère qu’ils vous inspireront aussi.

Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente semaine !

Bisous !

Chelsea

Désolée par avance, tous ces liens sont en anglais…

  1. Eteignez votre soif avec ce smoothie rempli de vitamines.
  2. Comment éviter de prendre du poids en cette saison festive en suivant ces quelques règles simples.
  3. Découvrez si votre votre petit déjeuné vous fait plus de mal que de bien.
  4. Si cette tenue de sport ne vous inspire pas débarquer dans la salle de sport, rien ne le pourra.
  5. Une raison de plus d’adorer le vin (et de le consommer).
  6. Ce cheesecake Vegan et sans gluten est rempli de bonnes choses !
  7. Une séance d’entrainement rapide et efficace pour le fessier.
  8. Comment bien commencer la journée avec un bol de riz au pesto et à l’oseille.

Happy Sunday, readers!

As winter sets upon us, we have a tendency to indulge in rich, creamy foods and stay snuggled up at home, away from the wind and rain. Physical activity requires an extra boost of motivation, and our immune systems need as much help as possible to protect us from dreaded colds and flu. Today’s Découvertes du Week-end, which translates to weekend discoveries, is all about providing you with some great tips on how to best prepare yourself for winter. I found the following links particularly interesting – there’s an extra reason for us all to love wine- and I’m hoping that they will inspire you too.

Hope you all have a fantastic week!

Chelsea ox 

  1. Quench your thirst with this vitamin packed smoothie.
  2.  Avoid putting on weight this festive season by following these simple rules.
  3. Find out if your breakfast is doing you more harm then good.
  4.  If this active wear doesn’t get you inspired to hit the gym, nothing will.
  5. Just when I thought wine could not get any better, I read this article.
  6. This raw ‘cheesecake’ is packed full of goodness!
  7. A speedy and effective butt workout.
  8. Start the day the right way with this sorrel, pesto rice bowl.

 

4 Comments

  1. Reply

    Ibtissame

    November 15, 2016

    I thank you for your advice and your time. Have a great week Chelsea !

    • Reply

      Chelsea Wilson (Le Meilleur Pâtissier)

      November 21, 2016

      Hope your week is great too!

      • Reply

        Ibtissame

        November 24, 2016

        Thanks Chelsea ! I wanted to say that you are gorgeous on the TV show Le Meilleur Pâtissier, j’adore tes créations 🙂

      • Reply

        Ibtissame

        November 24, 2016

        Thanks Chelsea ! I wanted to say that you are gorgeous on the TV show Le Meilleur Pâtissier. J’adore tes créations 🙂

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